Tuesday, November 3, 2009


AL-FATIHAH BUAT BONDA TERSAYANG:
PN.HJH.HALIMAH BT. HJ. MOKHIDI.
28 Oktober 2009, Rabu, 8.20pm(9 Zulkaedah 1430)-
Insan yang tersayang dan mulia telah kembali menemui Qadhi Rabbul Jalil, dalam keadaan amat tenang dan damai. Allahyarhamah telah mula nazak pada petang Rabu skira-kira waktu Asar, badan dan dahi telah mula berpeluh, tetapi masih boleh memberi respond ketika diajar kalimah tauhid oleh Abg Adam. Abg Sam dan Abg Mian serta kakak yang lain yang telah berada disamping bonda. Kira jam 8.00 malam kaki ibu mulai sejuk dan perlahan-lahan rasa sejuk itu mula naik keatas diikuti dengan getaran-getaran di tubuh ibu. Pada kira-kira jam 8.15malam ibu memandang ke atas seolah-olah memandang sesuatu yanag menakjubkan dan tidak lama selepas itu mata dan mulut ibu tertutup buat selama-lamanya dengan lafaz ALLAH ibu pergi meninggalkan kami semua buat selama-lamanya.
Bonda tersayang telah menghabiskan usianya selama 91 tahun membantu penduduk setempat dan sekitarnya sebagai bidan dan urutannya yang amat disenangi oleh ramai wanita dan kanak-kanak yang bermasalah. Bonda telah mengikut jejak Ayahnda yang telah dahulu kembali ke RAhmatullah pada 25 September 2003, dengan penyakit yang sama....stroke. Bonda diserang stroke pada 4 Ramadhan 1430, setelah menghabiskan puasa sunat bulan Rejab dan Syaaban. Kami anak-anak semua sentiasa mendoakan kesejahteraan ayahnda dan bonda semoga mendapat pengampunan dan rahmat Allah yang tidak putus-putus.
Allah huma firli waliwalidayya, warhamhuma kama rabbayani soghiro...Ya Allah ampunilah aku dan kedua ibubapaku sebagaimana mereka mengasihani ku semasa aku masih kecil...Amin.

Thursday, October 15, 2009

Selamat Menduduki PMR 2009.

Selamat Menduduki PMR 2009 kepada semua calon-calon semoga mendapat kejayaan yang cemerlang dan menempa nama dipersada akademik .

Thursday, August 6, 2009

The Miracle of Fasting

Selamat Datang Bulan Yang Penuh Barakah...
Ramadhan Al-Mubarak.

Fasting Helps Keep Yao Healthy and Youthful.
Fasting is the quickest way to lose weight
Fasting gives the body a physiologicalrest
Fasting lowers and normalizes cholesterol and blood pressure levels
Fasting is not STARVING it's nature's cure that Allah has given us.
After ALL, Fasting is a sign of OBIDIENCE to ALLAH.

Saturday, June 27, 2009

ISU BAHASA INGGERIS


Apa komen anda????

Penuntut Ilmu

Tugas Penuntut Ilmu
Secara Umum, dapat digariskan empat tugas seorang penuntut ilmu:

1) Memperbetulkan niat
Perkara pertama yang perlu diambil perhatian oleh penuntu ilmu, ialah mempunyai keikhlasan niat demi untuk mencapai keredhaan Allah. Bukan untuk berbangga apabila digelarkan sebagai orang allim, atau tujuan mengumpulkan harta, pangkat atau yang seumpamanya.
Sabda Rasulullah SAW Sesiapa yang mempelajari ilmu kerana Allah, tidak mempelajari ilmu kerana inginkan harta dunia, tidak akan dia temui kecuali Syurga hari akhirat kelak..-
Riwayat oleh Abd. Razak- Cuma perlu di ingat bahawa, jika harta, pangkat dan yang seumpamanya datang kepada seorang alim, maka tidaklah menjadi kesalahan untuk menerima dan memanafaatkannya.

2)Berterusan dalam menuntut ilmu
Ilmu adalah lautan yang tidak mempunyai pantai dan tepian. Maka usaha menuntut dan menambahkan ilmu hendaklah berlaku secara berterusan, tidak didalangi oleh peringkat-peringkat ijazah tertentu.
Firman Allah SWT. "Katakanlah (wahai muhammad) tambahkan aku ilmu"surah Toha ayat 114

3) Sabar
Penuntut ilmu hendaklah sentiasa sabar dalam menempuh dugaan dan cabaran yang merintangi perjalanannya di dalam menuntut ilmu sama ada yang bersiafat fizikal mahupun spritual. Tidak perlulah diceritakan di sini sejarah para sahabat dan ulama yang menempuh segala cabaran demi untuk menuntut ilmu.

4) Memuliakan Guru
Sabda Rasulullah SAW Bukan dari umatku orang yang tidak memuliakan orang tua dan mengasihi anak-anak muda kami dan tidak mempelajari daripada orang-orang alim-Riwayat Abu Daud-

Akhlak Penuntut Ilmu
1) Merasakan Tanggungjawab ilmu
Diriwayatkan Daripada Muaz bin Jabal die berkata Rasulullah SAW bersabda. Tidak akan mara seseorang hamba di hari Akhirat melainkan telah ditanya mengenai 4 perkara: Berkenaan Umurnya ke mana yang telah dia habiskan. Berkenaan dengan Waktu mudanya apa yang telah dia lakukan. Berkenaan dengan hartanya dari mana diperolehinya dan ke mana dia belanjakan. Dan berkenaan dengan ilmu apa yang telah perbuat dengannya.-Riwayat oleh Attabarani dengan isnad yang sohih-

2) Menjaga amanah ilmiah
Sabda Rasulullah SAW : Berilah nasihat pada ilmu, Sesungguhnya khianat seseorang daripada kamu terhadap ilmu adalah lebih dahsyat daripada khianatnya terhadap hartanya, Dan sesungguhnya Allah akan bertanya kepada kamu pada hari kiamat - Riwayat Attabarani- Di antara yang termasuk dalam daerah amanah ilmu adalah beberapa perkara berikut. - Menasabkan atau menyandarkan pendapat dan fikrah (buah fikiran) kepada Tuannya. - Menyampaikan ilmu yang diketahui, dan tidak malu untuk mengatakan"tidak tahu" jika dia tidak mengetahuinya.

3)Tawadduk
Para Ilmuan yang menyedari bahawa ilmu adalah lautan yang tidak bertepi tidak akan merasa sombong dan bangga dengan apa yang ada pada mereka. Bahkan selagi bertambah ilmu di dada, semakin bertambah sifat tawadduk.
Firman Allah SWT: "Tidak diberi kepada kamu ilmu kecuali sedikit sahaja"Surah al-Isra'

4)Mulia diri (Al-Izzah)
Para ilmuan hendaklah merasa mulia diri tidak merendahkan diri apabila berhadapan dengan pemerintah, golongan bangsawan, golongan kaya-raya dan yang seumpamanya,
Firman Allah SWT: "kekuatan itu hanyalah kepada Allah, bagi RasulNya dan bagi orang-orang mukmin, tetapi orang-orang munafik itu tidak mengetahui"surah al-Munafikun ayat 8 "Barangsiapa yang menghendaki kemuliaan, maka bagi Allahlah kemuliaan itu semuanya" surah Fathiir ayat 10 5)Beramal dengan apa yang dipelajari Firman Allah taala ; "Mengapa kamu menyuruh orang lain (mengerjakan) kebajikan, sedangkan kamu sendiri melupakan diri (kewajiban)mu sendiri padahal kamu mambaca Al-Kitab (Taurat)? Maka tidakkah kamu berfikir?"surah al-Baqarah ayat 44

6) Sentiasa berusaha untuk menyampaikan ilmu
Firman Allah taala: "Dan (ingatlah) ketika Allah mengambil janji dari orang-orang yang telah diberi kitab (iaitu):"Hendalah kamu menerangkan isi kitab itu kepada manusia, dan janganlah kamu menyembunyikannya", lalu mereka melemparkan janji itu )ken belakang punggung mereka dan mereka menukarkannya dengan harga yang sedikit, Amatlah buruk tukaran mereka terima" surah Ali Imran ayat 187

Thursday, April 30, 2009

PMR 2009

30 PELAJAR TERBAIK OTI 1-PMR 2009

KAMI DOAKAN ANDA SEMUA BERJAYA DAN TERUSKAN USAHA ANDA;

AIN-NAA IZYAN, NURAFIQAH, NUR SHAHIDA, SUHAIZA, SYAFIQAH NASUHA, MUZZAMIL, AIN SALIHAH, FATEN NUR MAJEHAH, NOR AIN HANIS, M. SYAKIR AIMAN , AIMI HAZIRAH, ASMA AMALINA, NURUL HANNAH, NUR AJMIN MUNIRAH, M. NUR RAHIM, SYAFIZATULFIZAH, M. NUR RAHMAN, NADHIRAH, NUR ALIAA FIZIANA, NURUL FATIN NABIHA, TUAN NURUL ATIQAH, AHMAD AMERUL HANIF, SUZIYANA, SITI SYAMIMI, NUDYIA SOLEHAH, TUAN NUR HAWANIE, AQIL RAFIQY, M. AFIQ,
M. AL-HAZIM, SITI NUR MAIDAH

Wednesday, April 15, 2009

ENGLISH WEEK FIESTA

ANNOUNCEMENT:

English Panel will be launching "English Week Fiesta" on 19th April 2009.
Activities:
1. Talentime - Groups / Individuals.
2. Poem recitation - Individuals
3. Public speaking - Individuals.

Theme -
" Understand English-
The WorldUnderstands You"
Mastering more languages is an added advantage for young students like you, especially English. English is understood by almost 60% of the world's population. We could have better understanding of certain subjects by referring to other sources of reference materials such as the Internet, magazines and journals.
Let's start loving and understanding English by using it everyday with your friends and parents! Start using simple phrases and sentences such as : " Are you all right my friend...May I borrow your calculator.....I like you dress.....Please call me today....You look great this morning....What's we have at the canteen....Let's go to the lab now....Please help me with this Math problems...,and so on....."
Do remember! A thousand-mile journey starts with the first step. So let start now to plan for your future and be understood by the world!

Thursday, February 5, 2009

Family Day Hjh Halimah-Siri 4


Angah - Nur Alya bawa kelapa sawit-kalah....tak cukup skil, tapi berebut kerusi dapat JOHAN.

Tuesday, February 3, 2009

PETUA MENJADI PELAJAR CEMERLANG

Ramai pelajar yang kecewa dan menyesal ketika menerima keputusan peperiksaan yang tidak begitu membanggakan. Kekecewaan dan penyesalan ini timbul kerana usaha yang bersungguh-sungguh telah di buat, namun untuk mendapat keputusan yang cemerlang tidak berhasil. Ramai pelajar yang gagal dalam ujian atau peperiksaan bukan kerana mereka tidak berusaha, tetapi banyak aspek harus diambil kira, seperti disiplin belajar, jadual belajar atau teknik menjawab yang kurang berkesan.


Pelajar yang berhasrat untuk mendapat keputusan yang cemerlang, haruslah memperlengkapkan dirinya dengan beberapa petua menjadi pelajar yang cemerlang. Di bahagian ini akan disenaraikan beberapa petua yang boleh diikuti pelajar untuk menjadi pelajar cemerlang. Hanya pelajar yang cemerlang sahaja yang mampu menghasilkan keputusan peperiksaan yang cemerlang.


Petua-petua tersebut ialah:-
-menghormati ibu bapa
-yakin kepada kebolehan diri
-teknik belajar yang berkesan
-bercita-cita tinggi
-melihat proses belajar dari sudut positif
-belajar berterusan
-bijak mengurus masa
-taat perintah agama
-berdisiplin
-menghormati guru

MENJADI MANUSIA CEMERLANG

MENJADI manusia cemerlang idaman semua orang. Seorang pekerja mahu menjadi pekerja cemerlang, dikagumi dan dihormati. Pelajar juga tentu selalu bercita-cita atau paling kurang berangan-angan menjadi pelajar cemerlang.

Ibu bapa juga selalu berharap dapat menggalas tanggungjawab dengan cemerlang, begitu juga suami isteri tentu mahu menjadi pasangan cemerlang untuk pasangannya.
Namun apa itu cemerlang? Apakah seseorang itu dianggap cemerlang apabila telah melepasi piawaian yang ditetapkan seperti pelajar yang mendapat semua A dalam Penilaian Menengah Rendah (PMR), Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) atau Sijil Tinggi Persekolahan Malaysia (STPM).
Benar, ini adalah kecemerlangan yang mesti diusahakan semua pelajar juga semua orang, namun ada lagi kecemerlangan hakiki yang jangan sekali-kali terlepas iaitu kecemerlangan sebagai seorang hamba Allah yang dapat mendiami syurga di alam akhirat.
Kecemerlangan bermula dari dalam diri. Keimanan dan ketakwaan dapat mengubah diri malah mampu mengubah dunia.
Allah berfirman dalam surah at-Talaq, ayat 2-3 bermaksud: "Sesiapa yang bertakwa kepada Allah, Dia (Allah) akan mengadakan baginya jalan keluar dan Allah akan mengurniakan rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka.
"Bagaimana mahu menjadi seorang yang bertakwa? Soalan ini pernah ditanya Umar bin al-Khattab kepada sahabat, Ubai bin Kaab.Ubai berkata: Pernahkah kamu berjalan di sebatang jalan yang dipenuhi onak dan duri?
Jawab Umar: Ya, pernah.Ubai bertanya lagi: Apakah yang kamu lakukan ketika itu?Umar berkata: Aku berhati-hati dan bersungguh-sungguh.Ubai berkata: Itulah takwa.
Abdullah bin Mas'ud mentafsirkan takwa sebagai melaksanakan ketaatan, tidak melakukan maksiat, sentiasa mengingati Allah, tidak lalai, sentiasa bersyukur dan tidak kufur.Islam tidak memandang kecil kecemerlangan di dunia.
Malah, kecemerlangan di dunia dapat menjadi alat untuk mencapai kecemerlangan di akhirat.Orang bertakwa yang cemerlang di dunia akan cemerlang di akhirat.
Seorang yang mahu cemerlang di dunia akhirat boleh menjadikan tip ini sebagai panduan:

Pertama: Laburkan masa untuk merancang hidup.
Kedua: Tentukan matlamat kerana matlamat yang jelas memudahkan perjalanan hidup agar tidak menjadi seperti kapal tanpa nakhoda yang hanyut dipukul ombak.
Ketiga: Tentukan keutamaan dalam hidup anda, letakkan kehendak Allah di depan.
Keempat: Lakukanlah perkara yang betul dan buat betul-betul. Jangan membazir masa dengan melakukan benda sia-sia.
Kelima: Utamakan kerja yang penting daripada yang kurang penting. Jangan melengah-lengahkan kerja yang penting kerana ia boleh menjadi kerja yang sukar nanti.
Keenam: Jangan berazam mahu menjadi sangat sempurna, kerana hanya Allah Yang Maha Sempurna. Jika kita tidak mahu mencuba kerana takut gagal, kita takkan ke mana-mana. Jangan buang masa dengan perasaan was-was.
Ketujuh: Buangkan sikap suka menangguhkan kerja, umpama orang yang diamanahkan membawa beras seguni sehari tetapi menangguhkan hingga sepuluh hari, akhirnya tidak mampu dia hendak memikul sepuluh guni beras sekali gus.
Kelapan: Belajar untuk berkata TIDAK pada perkara yang tidak penting dan sia-sia. Jadilah seorang yang tegas pada diri sendiri.Kesembilan: Hargailah diri anda sendiri, buat yang terbaik untuk diri anda agar dapat mencapai kecemerlangan di dunia dan akhirat.
Wallahualam.., semoga bermanfaat.aminn..
it's for life, not for school that we learn...!

Tuesday, January 20, 2009

ISU MEMASANG CCTV DI SEKOLAH

PKPIM CADANG MELABUR DALAM PENDIDIKAN MANUSIAWI BERBANDING MEMASANG CCTV
Persatuan Kebangsaan Pelajar Islam Malaysia (PKPIM) merujuk kepada cadangan kerajaan untuk memasang CCTV di sekolah yang akan dibentangkan dalam mesyuarat Kabinet perlu dipertimbangkan dengan sedalam mungkin. PKPIM melihatkan isu pemasangan CCTV ini di sekolah atau di mana- mana institusi pendidikan sekalipun tidak akan menyelesaikan masalah gejala sosial di kalangan pelajar sekolah.

Isu gejala sosial di kalangan pelajar sekolah hari ini telah sampai ke tahap yang membimbangkan. Setiap hari kita mendapat maklumat mengenai isu gejala sosial yang melibatkan para pelajar sekolah di dalam media. Dahulunya, isu keruntuhan moral di kalangan pelajar tidak mendapat liputan yang meluas dalam media. Liputan yang meluas ini sepatutnya memberi kesedaran dan menyentak kita bahawa isu keruntuhan moral ini perlu ditangani dengan segera.Isu keruntuhan moral di kalangan pelajar hari ini melibatkan salah laku kecil sehinggalah kepada perbuatan jenayah berat seperti membunuh, rogol, memukul dan bergaduh yang sering berlaku.

Mengikut statistik yang dikeluarkan oleh Yayasan Pencegahan Jenayah Malaysia (MCPF) yang dipengerusikan oleh Datuk Dr. Maximus Ongkili, Menteri di Jabatan Perdana Menteri bahawa peratusan kes jenayah di kalangan pelajar meningkat tahun lepas iaitu 5, 543 berbanding pada tahun 2004 sebanyak 5, 140. Dalam statistik yang lain pula, mengikut Polis Diraja Malaysia (PDRM), peratusan disiplin moral di kalangan pelajar sedikit menurun iaitu 1.74 peratus daripada 5.5 juta pelajar pada 2005 berbanding 2 peratus pada 2004.
Peratusan ini walaupun nampak kecil, akan tetapi ianya mewakili 100, 000 bilangan pelajar daripada 5.5 juta. Bilangan yang kecil ini sepatutnya tidak menyebabkan kita berasa selamat dan selesa, ini kerana bilangan 100, 000 ini boleh mempengaruhi bilangan yang ramai itu.Isu disiplin pelajar sampai ke tahap yang membimbangkan.

Malah yang terkini ialah apabila seorang pelajar Sekolah Kebangsaan Taman Desa berumur 12 tahun memukul guru sekolahnya yang berumur 26 tahun dengan penyodok apabila beliau dimarahi kerana tidak menyiapkan kerja sekolah dan diminta untuk menyiapkan kerja sekolah sambil berdiri.

Isu ini dikategorikan serius kerana bagaimana dalam peringkat umur yang begitu muda itu iaitu 12 tahun sudah berani melakukan tindakan ganas terhadap seorang guru. Dalam kes yang berlainan, di Kedah, seorang guru disiplin Sekolah Menengah Datuk Syed Omar berumur 39 tahun dibelasah sehingga mengalami kecedaraan parah di muka dan badan kerana menangkap seorang pelajar yang lari daripada majlis perhimpunan. Beliau dibelasah, ditendang dan ditumbuk bertubi- tubi oleh dua orang pelajar tingkatan lima ketika majlis perhimpunan berlangsung.

Dalam kes yang sama di Kedah, seorang guru perempuan Sekolah Menengah Kebangsaan Tokai, Pendang telah ditampar oleh seorang pelajar perempuan tingkatan empat apabila guru tersebut menegur kesilapan pelajar perempuan tersebut. Akibat merasa sedih yang amat sangat apabila seorang guru diperlakukan seperti itu, guru itu membuat laporan polis.
Sebenarnya banyak lagi kes disiplin pelajar yang berlaku saban hari dan ianya semakin membimbangkan. Sekiranya ini tidak ditangani dengan sempurnya dan baik, dikhuatiri hasrat murni kerajaan untuk mewujudkan rakyat yang berwawasan serta berakhlak mulia tinggal harapan sahaja. Malah masa depan negara tidak akan menjaminkan kestabilan kerana generasi yang ada hari ini penuh dengan masalah dan krisis. Mana mungkin generasi yang bermasalah ini dapat memimpin dengan baik masa depan negara.

Hasrat memasang CCTV mungkin ada kewajarannya, berdasarkan kes disiplin pelajar di sekolah yang semakin meningkat. PKPIM bersetuju apa jua hasrat untuk menangani masalah disiplin di kalangan pelajar. Akan tetapi beberapa pertimbangan perlu difikirkan agar kita dapat menyelesaikan masalah mengikut ramuan yang sepatutnya.PKPIM memandang, isu disiplin pelajar ini perlu ditangani bersama.
Displin pelajar bukan sahaja terletak di tangan guru disiplin, sekolah ataupun polis. Ianya perlu melibatkan masyarakat yang terdiri daripada pemimpin masyarakat, NGO, ibu bapa dan media. Sebagai generasi muda, golongan pelajar perlu diberi bimbingan dan tunjuk ajar, bukannya menghukum.

Pendekatan menghukum tanpa didikan yang sepatutnya tidak relevan lagi hari ini. Pemasangan CCTV dilihatkan sebagai langkah berjaga- jaga masalah disiplin pelajar yang akhirnya sekiranya dapat ditangkap akan dihukum juga. Memasang CCTV sebagai alat kawalan pelajar bukan menyelesaikan masalah utama pelajar itu. Pelajar itu perlu dilihatkan sebagai sumber manusia yang telah dipengaruhi dengan pelbagai elemen- elemen luaran yang banyaknya tidak baik. Mereka ini perlu diberi pendekatan manusiawi sekiranya kita serius untuk memulihara dan memperbaiki akhlak mereka.Malah, ibarat tangan yang luka, kaki yang dibalut.
Pemasangan CCTV juga melibatkan kos yang tinggi. Adalah baik sekiranya kos itu dilaburkan untuk program- progam latihan untuk memperbaiki jati diri pelajar, kem kecemerlangan pelajar, pendidikan, penyelidikan dan sebagainya. PKPIM yakin, pelajar hari ini bukan sahaja tidak mahu dikongkong seperti dalam penjara apabila banyak CCTV diletakkan di sekolah- sekolah untuk mengawal aktiviti mereka, yang paling penting mereka ini mahukan pendedahan dan pengalaman yang akan membantu mereka.

Pelajar hari sudah bersikap terbuka dan matang, bukan dilayan seperti budak- budak kecil lagi.PKPIM juga menyeru agar sistem pendidikan negara dikemaskini iaitu yang melibatkan pemahaman mendidik di kalangan guru, ibu bapa dan masyarakat. Kehadiran pelajar ke sekolah bukan dilihatkan sebagai sumber keuntungan, sumber manusia bagi sekolah untuk mengejar matlamat material, akan tetapi dilihatkan sebagai aset kepimpinan negara. Ianya perlu dididik dan disemai dengan budi pekerti yang baik.

Seorang guru tidak hanya memuntahkan maklumat atau ilmu yang dia ada di kelas kemudian habis. akan tetapi mempunyai sikap mendidik iaitu faham psikologi anak murid, mesra, kasihan, suka membantu dan sebagainya.
Seorang guru perlu mempunyai sikap mendidik, bukan mengajar.Dalam sudut yang lain juga, hari ini kita hidup dalam pendemokrasian hiburan dan stesyen TV, menyebabkan kebanjiran program hiburan yang datang dari pelbagai arah Barat atau Timur. Akan tetapi, yang banyak mempengaruhi pengisian hiburan ini ialah elemen- elemen negatif.
Siapakah yang mempengaruhi atau meransang seorang anak murid berumur 12 tahun untuk bertindak ganas sekiranya dia tidak menonton siaran TV yang ganas, misalnya rancangan gusti WWE. Malah banyak lagi pengaruh TV dan hiburan yang menjadi peransang kepada isu disiplin pelajar hari ini.Oleh itu PKPIM menegaskan, para pelajar perlu diberi pendekatan mendidik yang manusiawi sifatnya, bukan menggunakan pendekatan menghukum semata.
Isu pemasangan CCTV tidak akan menyelesaikan masalah disiplin pelajar. CCTV dapat mengawal dan memerhatikan aktiviti pelajar, akan tetapi tidak dapat menjadikan pelajar menjadi lebih manusiawi dan baik. Malah, ada juga yang menyindir, akhirnya para pelajar menjadi ‘artis’ apabila banyak sangat ‘kamera diletakkan di sekolah- sekolah.

MOHD HILMI RAMLI
Setiausaha AgungPersatuan Kebangsaan Pelajar Islam Malaysia

Wednesday, January 14, 2009

Nourish Your Brain

Nourish the brain

Memory loss and poor concentration are usually due to an insufficient of essential nutrients to the brain. Nutritional deprivation in essential starves the brain and is a major factor in deterioration of brain power.
A deficiency in essential fatty acids(EFAs) causes memory loss and other learning problems. Thus, increasing your arachidonic acid (AA), docosahexaeoic acid (DHA) and gamma linolenic acid (GLA) intake is beneficial in boosting your brain power.
Many researchers are increasingly recognising the possibility that DHA has a crucial influence on neurotransmitters in the brain, helping brain cells to better communicate with each other. On the other hand, AA is needed for the development of short-term memory.
Besides Efas, proteins are also essential to improve mental performance, as they are required for the production of neurotransmitters that affects mood, thought and action. Protein provides the building block for nerves and brain. Spirulina contains 65-71 per cent complete protein, with all essential amino acids in perfect balance. Proteins are found in fish, meat, milk and cheese.
You need to get out and exercise too, not get stuck in your books all the times. Do not work in or on your bed-keep your bed for relaxation and sleep. Start to relax yourself at least an hour before you intend to sleep and spend time doing something more relaxing.
For Muslims students do not forget to recite the Holy Quran at least 10 verses before going to sleep and perform your ablution.